😭好久不見大家～😍
最近收到很多人私訊分享他們在減肥上遇到的困難，覺得累、覺得苦、覺得懶、覺得何必、覺得為了什麼？
其實我可以理解，當你跑了好久，還有一段路要跑的時候，疲累讓你失去了你一定可以完成的信念，減肥也是。
我不是什麼健身達人，我也不會跟你做作的說，喔耶！👍🏻😘我超愛運動的！我愛流汗的感覺～健康的態度就是Fit! 之類的～因為我從來都不會說我愛死運動了這種話，我老實講，當初要不是為了追我老公，老娘我一點都不覺得胖有什麼不好，而且運動超累的啊！節什麼食啊，大吃就是爽啊！但當你有一個目標的時候，這些都必須拋諸腦後，這就是對自己的目標負責，在運動的過程中，我享受的並不是汗水，而是你真真切切因為努力去完成一件一般人都完成不了的事！ 我可能會跟你做作的說，我愛的是挑戰事物的態度 （夠假掰了吧 ）😂，一種給自己設定目標達成的成就感，我覺得不論你做什麼事都是要秉持這樣的態度，人生都不會太難過，反而常常會有意想不到的意外驚喜。
最近看著Facebook創辦人在哈佛的演講，我聽到哭，哭點是什麼我們就不贅述了，我想借用他裡面的一段話給大家:
“no one does when they begin. Ideas don’t come out fully formed. They only become clear as you work on them. You just have to get started.”
「沒有人一開始就知道如何做，想法並不會在最初就完全成型。只是當你實際去做後才變得逐漸清晰，你需要做的就是開始」
雖然他在講他創業還有做其他事情的心路歷程，但我覺得這段話不論是用在什麼地方都很適合，我們做什麼事，真的永遠都不要想太多，你擔心這個擔心那個，有時候過多的擔心只是會阻礙你，減肥也是一樣。做就對了！你擔心這個做了會不會有效？這樣吃會不會有效？其實我們都知道少吃多動，但就是不知道怎麼做？但就真的少吃多動呀呀呀～ 你需要做的就是開始！一個開始給自己挑戰的衝動啊啊啊啊～
講完了以上廢話～希望大家還記得我掰掰✌🏻
#附上人生最胖跟最瘦的照片
#過程痛苦換來的是新人生
Search